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中辰快讯
中辰电缆组织开展主题心理讲座
发布时间:2019/12/15 13:27:01     点击: ( 200 )

近日,中辰电缆组织开展“寻找幸福,从心理开始”主题心理讲座,讲座由“幸福宜园”公益党建联盟推荐,邀请了著名心理学家徐清照博士主讲,公司各个部门近40名员工聆听了本次讲座。


讲座主要围绕婚恋生活、子女教育及职场解压方法等方面,旨在引导广大职工建立良好和谐的婚恋生活观、塑造积极向上的健康心态。


徐博士通过幸福定义引入心理健康的重要性,并针对当前公司职工的情绪现状,分析了职工负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案,告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会适应能力,从而实现自我全面发展。同时要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。


通过心理健康讲座,员工对精神健康和心理压力相关情况有了更深入的认识和理解,有助于正确认识心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的热情,积极投身到工作中去。

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